Définition et origine
« Cikitsa » c’est un mot sanskrit qui veut dire « désir ou vocation d’aider ». Yoga Cikitsa est le yoga de la guérison holistique par l’application des techniques de la science du yoga. En Occident, « cikitsa » a été traduit par thérapie, donc Yoga thérapie (de l’anglais Yoga therapy).
Pourquoi Yoga de la guérison holistique ?
Yoga Cikitsa, grâce à l’application des méthodes et techniques de la science du yoga, donne les moyens de stimuler les ressources d’auto-guérison innés à chacun, et de bâtir un état de santé durable.
Le yoga de la guérison holistique non seulement permet à la personne de faire de prises de conscience sur les causes profondes à un niveau psycho-émotionnel, imbriquées dans la genèse des désordres de santé et processus pathologiques, aussi il apporte des outils pratiques : ce sont des leviers ou catalyseurs de transformation et dépassement des schémas psycho-émotionnels, tout en apportant des effets de réparation et régénération sur le plan physiologique et physique, qui ont été avérés par la recherche scientifique et clinique.
L’application curative des techniques de la science du Yoga trouve ses origines à partir des prescriptions des traitements de la Médecine Ayurvédique. Ses origines ancestrales remontent à la période pre-védique (2ème millénaire avant J-C).
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Les vaydias (médecins ayurvédiques) intègrent dans leurs prescriptions et protocoles des soins la réalisation quotidienne des différentes pratiques du yoga, ciblées dans le but de redresser les déséquilibres qui se sont manifestés sur tous les plans de l’être, du plus subtil (énergétique et astral ou psycho-émotionnel) jusqu’au corps physique .
Les médecins ayurvédiques s’appuient dans les différentes méthodes développées par la science du yoga, car elles permettent de débloquer les tensions psycho-émotionnelles, ainsi que les souffrances de l’âme (l’être profond). En effet, les fréquences électro-magnétiques ou vibratoires déclenchées par les émotions négatives (colère, tristesse, peur, etc) et les blessures psycho-affectives (abandonne, injustice, trahison, etc) bloquent la circulation de l’énergie, générant ainsi, des dysfonctionnements dans tous les systèmes du corps.
L’origine de la Yoga thérapie (selon la traduction du Yoga Cikitsa) dans son approche occidentale moderne, car conjuguée aux fondements et recherches scientifiques médicales, date des débuts du XXème siècle en Inde.
Le gouvernement indien soutient depuis les années 1960 différents centres de recherche et traitement yogique. Dans ces centres se conjuguent de façon complémentaire la médecine allopathique, la médecine Ayurvédique, et la science du Yoga dans une approche de soin qui cherche à soigner, c’est à dire, aller aux causes globales de la souffrance plus qu’à s’acharner sur les symptômes.
Depuis les 40 dernières années, le soin préventif ou curatif (la thérapie) par les techniques de la science du yoga a été intégré et reconnu officiellement dans le système médicale aux EE.UU, où la « Yoga therapy » s’est fortement développée et fait partie des prescriptions médicales dans des protocoles de redressement d’un grand nombre de pathologies chroniques (pathologies rhumatismales, fibromyalgie, pathologies ORL comme l’asthme), ainsi que des troubles de santé liés à l’hygiène de vie et au stress chronique (mal de dos, anxiété, troubles de l’humeur, troubles du sommeil, troubles digestifs, cystites, cancer, diabète II, etc).
Grâce à l’intégration des techniques du Hatha Yoga et des nettoyages du Kriya Yoga, les résultats de ces thérapies se sont avérées concluants par la clinique et le suivi scientifiques à l’appuie.
Le Yoga Cikitsa ou yoga de la guérison est un soin hygiéniste individualisé très efficace, adapté à la constitution et problématiques de chaque personne, qui demande, néanmoins, un investissement personnel du fait d’une pratique régulière du protocole des techniques.
Consultation par l’étude du thème astral
Le Yoga de la guérison propose des outils, issus de la science du Yoga, ciblés et individualisés selon la problématique.
Une consultation de Yoga Cikitsa se développe à partir de l’écoute des problématiques exprimées par la personne, ainsi que par la mise en relation et l’explication de son thème astral grâce au Jyotish (outil de l’astrologie védique).
« Selon l’Atharva-Véda (1200 avant J-C) la maladie pénètre dans le corps lorsqu’est commise une entorse à la loi Universelle (Dharma) »
Prévenir et guérir par le Yoga – Christine Campagnac-Morette
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Le thème astral personnel permet de définir la constitution (tridosha) originaire de la personne, ainsi que d’expliciter les schémas psycho-émotionnels et les blessures psycho-affectives qui ont déterminés les comportements d’adaptation de la personnalité. Cela nous met dans la compréhension des causes profondes, lesquelles ont engendré les déséquilibres somatisés dans le corps physique.
D’après les sources littéraires du Yoga et de la médecine Ayurvéda, la plus part des dysfonctionnements et maladies sont une manifestation biologique de l’organisme qui nous révèle qu’il y a un manque de cohérence avec son être profond, un conflit émotionnel à résoudre.
Ainsi, notre être spirituel, l’âme, n’a d’autre solution que de projeter ce conflit dans le corps à travers la perte de la santé, et puis, par la manifestation de la maladie qui, elle, ne peut plus être ignorée.
La communauté scientifique indépendante, les neurosciences et la médecine quantique ne mettent plus en doute ce lien énergétique-psycho-somatique entre le corps et l’esprit, l’influence de nos états émotionnels toxiques, notre sur-sollicitation mentale, coupée de l’écoute de son être profond, avec notre état de santé ou maladie.
Application du protocole individualisé
Quels bénéfices apporte une consultation en Yoga Cikitsa? Quels sont les bienfaits de l’application pratique et régulière de ce protocole ?
A l’issue de la consultation, avec l’appui de l’étude du thème astral personnel, une ou plusieurs séances d’application du protocole individualisé des techniques corporelles, respiratoires et psycho-énergétiques est établie.
Aussi, l’ensemencement par des mots clé des émotions équilibrées, issues du ressenti profond de la personne, font partie du programme hygiéniste de guérison à appliquer.
Comprendre les causes profondes
Comprendre les causes profondes qui ont engendré les déséquilibres de santé ou la maladie (= « mal a dit »). C’est la condition incontournable pour pouvoir résoudre les déclencheurs psycho-émotionnels de déséquilibres sur le plan physique ou physiologique.
Dépasser les causes de souffrances
Dépasser les causes de souffrances et les schémas toxiques répétitifs qui ont déterminé notre personnalité et notre adaptation au monde, façade sociale faussée et, souvent, en incohérence avec notre être véritable.
Intégrer une hygiène de vie
Intégrer une hygiène de vie dans son quotidien afin de rétablir un état de santé durable.
Redresser les problématiques
Redresser les problématiques ou déséquilibres de santé de façon naturelle et complémentaire à des conseils alimentaires.
Être maître (partie active)
Être maître (partie active) dans le processus de guérison.
Apprendre à dépasser le mental
Apprendre à dépasser le mental et les émotions parasites qui nous intoxiquent, afin de pouvoir se rendre à l’écoute de soi, se réconcilier avec sa propre cohérence profonde.
Réinitialiser l’harmonie
Réinitialiser l’harmonie et la cohérence entre les 3 corps qui nous composent. Ne plus être coupé de l’interaction-communication de ces 3 corps : causal (ou l’âme), astral (ou psycho-émotionnel) et physique.
On déclenche sa propre force
Lorsqu’on s’établit dans cette cohérence on déclenche sa propre force de guérison.
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Sources bibliographiques :
- Prévenir et guérir par le Yoga, Christine Campagnac-Morette, 2005-2013.
- Méditer c’est se soigner, Dr. Fréderic Rosenfield , 2007.
- Yogathérapie, Dr. N. Chandrasekaran , 2010.
- Santé Parfaite, Dr. Deepak Chopra, 1991, 2000.
- Matthew J. Taylor, PT, PhD, C-IAYT,1 Timothy McCall, MD, Implementation of Yoga Therapy into U.S. Healthcare Systems, International Journal of Yoga Therapy — No. 27 (2017). Disponible sur : http://iaytjournals.org
- [37] Hilary McClafferty, Medical Yoga Therapy, Department of Pediatrics, University of Virginia Medical Center, Charlottesville, VA 22903, USA. Published online 2017 Feb 10. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5332914/
- Stein KM, Weinberg J, Sherman KJ, et al., Participant Characteristics Associated with Symptomatic Improvement from Yoga for Chronic Low Back Pain, Journal of Yoga & Physical Therapie, 2014. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/
- Aline Gérard, Le yoga m’a permis de remarcher, journal Le Parisien, vie quotidienne- santé pratique, 20 février 2017. Disponible sur : http://www.leparisien.fr/vie-quotidienne/sante/le- yoga-m-a-permis-de-remarcher