Drainage lymphatique profond dynamique manuel et avec ventouses
« J’ai gagné une pointure. »
« J’ai tendance à la rétention de liquides ce qui me crée de la cellulite et me rend une apparence gonflée, avec les chevilles et les pieds congestionnés et boursouflés. J’ai entrepris des soins d’un protocole très particulier : le Drainage Lymphatique profond dynamique manuel et avec ventouses, l’une des prestations proposées par Alma Maria Urango.
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Bien que l’idéal pour ma problématique serait une cure avec plusieurs séances rapprochées, mon budget ne me permet qu’une séance par mois. Néanmoins, voici mon retour pour témoigner de l’efficacité de ce soin.
Le matin avant de mon précieux RDV mensuel pour ce soin, j’avais besoin de m’acheter une paire de chaussures et demande ma pointure habituelle; mes pieds étaient vraiment trop serrés dedans ! Je demande la pointure au-dessus. Ne l’ayant pas en boutique, la vendeuse la commande. Je me rends ce même jour, dans l’après-midi, à mon rendez-vous pour un drainage lymphatique manuel et couplé aux poses de ventouses.
Le lendemain de mon soin, je vais chercher la paire de chaussures commandées et en les essayant, quelle fut ma surprise, celles-ci étaient trop grandes !
Je vois la différence sur mes pieds et mes chevilles, un meilleur retour veineux par la sensation de légèreté dans mes jambes et ma silhouette plus affinée ! Également, j’avais des douleurs au genou et une tendance à faire de l’œdème à cause d’une fracture en début d’année, mais ils se sont fortement réduits progressivement au fur et à mesure de séances. Merci Alma. Je recommande ! »
SBa
Cupping therapy et Méthode holistique Alma
Sciatique et Tendinite au bras-épaule
« J’avais depuis quelques mois une tendinite, aucun médicament me soulageait. Je prends rendez-vous avec Alma qui auparavant m’avait déjà soulagé d’une sciatique et des douleurs lombaires qui me faisaient souffrir depuis des mois, grâce à sa « Méthode holistique Alma » qui combine, entre autres, la cupping therapy et des manœuvres de reboutement.
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A nouveau, je me rends à ses soins pour essayer de trouver du soulagement avec la méthode du cupping (ventousothérapie sèche). Je reçois un massage avec « ventouses » mobiles et des poses fixes. Au bout de 2 séances, ma tendinite avait disparu ! Quel soulagement et enfin l’arrêt de médicaments.
Je recommande grandement. Merci Alma. »
SBa
Cupping therapy et Méthode holistique Alma
Tensions-douleurs du psoaps et tendinite à l’épaule
« Alma est très à l’écoute et soigne tout en douceur en combinant diverses méthodes selon sa « Méthode holistique ». Je viens d’expérimenter une séance pour un problème de psoas ancré depuis 10 ans et suivi sans succès par la médecine conventionnelle. Je ressors de la première séance sans douleur, détendue et légère, aussi avec un incroyable soulagement de la douleur à l’épaule à cause d’une tendinite qui traînait.
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C’est une belle expérience que je vais prolonger avec des soins réguliers et que je recommande à tous.
Et les cours de yoga sont top, j’ai enfin appris à respirer. Merci Alma.
M.O.
Cupping therapy et Méthode holistique Alma
Douleur à l’épaule et pectoral
« Une personne adorable a votre écoute. Elle prend le temps nécessaire pour traiter vos douleurs et adapte le soin en fonction.
Une épaule HS d’après l’avis de plusieurs kine. Remise en service après mon passage chez Alma Maria Urango .
Sincèrement agréablement surpris par le résultat.
Professionnelle très sérieuse que je vous recommande sans hésiter. »
B.M.
Cupping therapy et Méthode holistique Alma
Torticolis
« Alma a réalisé un soin avec ventouses (cupping therapy) pour me soulager d’un torticolis. Elle a utilisé une technique appelée DMF (décompression myofaciale) qui combine la pose des ventouses avec la respiration, ainsi que des mouvements et postures du Yoga. Très efficace !! J’ai retrouvé ma liberté de mouvement après ce soin.
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Je fais également des cours de yoga avec Alma depuis longtemps, notamment en individuel, et elle prend toujours le temps de prendre soin, au mieux, de mes douleurs du moment et de mes besoins adaptant la pratique postural grâce à ces connaissances en Yogathérapie.
Un grand merci ! Je recommande tant ses cours de yoga que ses soins avec la Méthode Holistique Alma (faire lien interne) et ses massages bien-être! »
M.L.
Cupping therapy et Méthode holistique Alma
Névralgie cervico-brachiale
Je souhaite remercier Alma de m’avoir guéri en 2 séances, grâce à sa Méthode Holistique, d’une crise cervico-brachiale non soigné, malgré la prise de médicaments pendant 6 mois et des arrêts maladie réguliers. Je vous recommande Alma pour son professionnalisme, ses compétences adaptées à chaque personne et problématique, tout cela avec une gentillesse dans une ambiance sereine. Un contact précieux à vous recommander les yeux fermés.
Fabienne
Reboutement
Douleur à la hanche et entorse à la cheville
« Que dire, si ce n’est qu’après la séance de reboutement ma douleur à la hanche a totalement disparue, ainsi que la douleur à la cheville après une entorse causée en pleine course à pieds.
Je souffrais depuis plusieurs mois de la hanche et depuis quelques semaines de la douleur à la cheville…Et là, après le soin, plus rien.
Merci pour tout Alma, pour ta bienveillance, pour ton écoute et pour tes soins qui m’ont permis de retrouver une mobilité me permettant de reprendre le sport. »
X.B.
Shankprakshalana hydrothérapie du tube digestif
Ce rituel de purification et de recentrage m’a fait beaucoup de bien.
« Ça fait longtemps que j’avais envie de le faire, mais je n’étais pas prête. Je savais qu’il me fallait me sentir assez stable et ouverte à cette expérience inhabituelle (surtout pour moi qui ai eu des années de compulsions alimentaires). Alma m’a entourée de sa belle énergie et de son expérience. (…) Oui, ce nettoyage est un nettoyage digestif, donc physique, mais aussi il ouvre à une autre dimension de nettoyage plus subtil de notre Être tout entier.
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Tout s’est bien déroulé, dans la joie, l’attention, en me laissant libre de le gérer à ma manière tout en étant entouré et guidé par Alma. J’ai dormi et beaucoup rêvé (…) je me suis levée en pleine forme. Une chose est sûre : ce rituel de purification et de recentrage m’a fait beaucoup de bien. Il est arrivé au bon moment. Je me sens prête et forte pour guérir et pour continuer à vivre en parfaite santé. »
E.P – Formatrice en massage et Naturopathe
Shankprakshalana hydrothérapie du tube digestif
Je me sens calme, posée.
« Je me sens calme, posée. Je m’attendais vraiment à un moment plus difficile. Ce n’est pas la première fois qu’une expérience « normalement » violente m’est douce…
Merci pour ton accompagnement, tout en douceur lui aussi. »
M-A.C. – graphiste et photographe
Massage d’harmonisation holistique
Ta main est juste, sûre et ton toucher est si reposant.
« Je te remercie vivement pour ton massage qui m’a fait beaucoup de bien, sur le moment et les jours suivants.
Tu as su trouver les nœuds que j’avais et dénouer mes tensions ! Ta main est juste, sûre et ton toucher est si reposant. Je t’en suis très reconnaissante et te souhaite une belle continuation dans cette voie. »
C.L. – ostéopathe
Massage d’harmonisation holistique
Une expérience de détente, de découverte de mon corps, de plaisir…
« Un soupçon gênée de me retrouver en culotte devant elle, le malaise s’est évaporé bien rapidement, grâce à sa légèreté tout d’abord… Mais surtout grâce à ses mains !
Avant de commencer à me masser elle a étendu ses mains quelques centimètres au dessus de mon abdomen… Je l’imaginais en effet sensible à la question des énergies, mais c’est la sienne que j’ai éprouvé aussitôt dans mon corps.
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Tout corps diffuse son énergie thermique, on la ressent au contact des autres sans même s’en rendre compte… Mais sentir en son ventre une telle chaleur venant de petites mains qui ne nous touchent pas encore… C’est surprenant.
Puis au-delà de la chaleur… qui aurait dû je suppose s’arrêter à l’épiderme… C’était comme un courant… Un message de bienvenu… Puis le massage a commencé… (…) j’ai vraiment fait mon possible pour essayer de lâcher le mental dans ce moment de détente… J’ai trouvé ses gestes particulièrement fluides… Comme si ses mains suivaient un chemin qui allait de soi…
Un rythme à la fois berçant et dynamique, un touché suffisamment appuyé pour dénouer les rigidités de mon corps, et suffisamment doux pour que ma peau soit heureuse… L’ensemble du massage était profondément apaisant… Par moment, je ressentais comme des fils en moi-même qui cédaient pour laisser circuler ce qui était bloqué.
Je ne sais pas dire si c’est l’influx nerveux, quelques chose d’organique ou de musculaire… Peu importe, le fait est que j’éprouvais réellement dans mon corps quelque chose de fin mais résistant qui voulait bien lâcher et permettre à mon corps de retrouver son unité.
Si je rentre un peu plus dans les détails de la vie intime de mon corps, et son morcellage symbolique… Je peux préciser que mon dos et mes épaules sont les lieux de ma nervosité, de ce que je contracte pour contenir ma colère… Le massage de ces parties leur a permis de se détendre progressivement…
Mes jambes, sont le lieu de mon angoisse… Avec cette sensation d’avoir les jambes « coupées » lorsque je crains ne pas avoir le courage d’avancer… Toutes mes crises d’angoisse sidèrent mes jambes… Et c’est probablement le massage de ces dernières qui m’a le plus surprise… Comme si ça pouvait à nouveau circuler !
Les cuisses, se détendent merveilleusement… Et quant aux genoux… ! Je n’avais jamais vraiment considéré cette partie de mon anatomie si ce n’est que je les trouve laids… (… ) Je n’avais jamais réalisé combien mes genoux servaient de lien à l’unité de mes jambes… Et quand Alma m’a massé les jambes en s’attardant sur le contour de mes rotules… C’était comme dénouer ce qui n’aurait jamais du resté verrouillé…Les jours qui ont suivi je me suis sentie plus ancrée dans mes jambes (…)
Son massage de mon ventre, de ma nuque ainsi que de mon crâne ont été les moments où je pouvais le plus lâcher ma pensée, (…) Être au plus proche d’une conscience ventrale et non cérébrale… (…)
J’ai vécu le massage de ma nuque et de mon crâne comme un doux engourdissement électrique… (…) C’est difficile à dire… Comme si plein de petites connexions étaient stimulées, à l’intérieur et à l’extérieur de soi, mais sans – au contraire – que ça paraisse envahissant.
Quant au ventre… C’est un lieu où j’ai vraiment le sentiment d’avoir reçu son énergie personnelle… Le mot énergie vient un peu dire ce qui est difficile à nommer… Mais… Après tout le ventre est le lieu de beaucoup d’organes au travail… Et… je sais pas… Il s’est passé quelque chose et j’ai vraiment eu l’impression qu’elle avait fait du bien à l’intérieur de mon corps, au delà de la « mécanique » des gestes…
Et je finirai par les mains… Sa main dans ma main (…) qui a émue tant l’enfant qui dort en moi que la femme que je deviens depuis plusieurs années… Une émotion étonnante difficile à nommer sans poésie… L’émotion de la rencontre, du lien, du maternel, du sensuel, de l’accompagnement… Je ne sais pas si elle l’a su, mais nos mains se sont parlées…
Voilà pour cette expérience que j’ai vécu avec Alma… Une expérience de détente, de découverte de mon corps, de plaisir… Qui m’a revigorée pour les jours qui ont suivis ! »
E.P – Formatrice en massage et Naturopathe
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire a été pour moi un réel moment de détente.
« Le moment de réflexologie plantaire a été pour moi un réel moment de détente. Je me suis sentie « cocoonée », ce qui est très agréable.
Je pensais que la réflexologie était faite que de pressions désagréables mais j’ai été agréablement surprise de constater que, malgré quelques pressions douloureuses indispensables, si j ai bien compris, tu as su avoir des gestes enveloppants et relaxants. »
Hélène – étudiante
Réflexologie plantaire
Quelques heures après, j’ai eu la sensation d’être toute neuve, plus consciente et réceptive.
« Pendant la réflexologie plantaire, j’ai eu des sensations de pleine attention qui amènent à une détente profonde. Le massage en lui-même est doux avec une belle présence (…) je me suis rendue compte que la réflexologie a agit en profondeur dans tout mon organisme et mes organes. J’ai ressentie une grande fatigue. Quelques heures après j’ai eu la sensation d’être toute neuve, plus consciente et réceptive à moi et à ce qui m’entoure. Merci pour cette belle expérience. »
E.P. – Formatrice en massage et Naturopathe
Réflexologie plantaire
Mains de fée
« (…) très bien!!!! ferme sans être agressif… je n’ai pas eu de chatouilles!!!! il y a eu juste un point où ce n’était pas trop agréable… le reste nickel: mains de fée!!! »
Audray
Massage d’harmonisation holistique
La réflexologie plantaire a été pour moi un réel moment de détente.
« Le moment de réflexologie plantaire a été pour moi un réel moment de détente. Je me suis sentie « cocoonée », ce qui est très agréable.
Je pensais que la réflexologie était faite que de pressions désagréables mais j’ai été agréablement surprise de constater que, malgré quelques pressions douloureuses indispensables, si j ai bien compris, tu as su avoir des gestes enveloppants et relaxants. »
Hélène – étudiante
Cours de Hatha yoga individuel
Mes séances individuelles de yoga avec Alma sont du sur-mesure.
« Mes séances individuelles de yoga avec Alma sont du sur-mesure, adaptées à mes besoins avec respect de mon corps et des mes possibles. Un moment à soi, avec soi, en soi. Alma m’y accompagne avec beaucoup de douceur et toujours au plus près de ma singularité. Une légèreté et un bien-être que mon corps apprécie au quotidien. »
Marion, Psychologue
Cours de Hatha yoga collectif
Des exercices accessibles à chacun d’entre nous qui permettent de revenir dans un état d’équilibre.
« (…) Ce sont des exercices accessibles à chacun d’entre nous qui permettent de revenir dans un état d’équilibre qui ne sera pas seulement un état d’âme accepté mais qui nous paraîtra naturel. Il m’a permis de mieux appréhender mes anxiétés du quotidien. Il est parfois difficile de s’encourager mais le Yoga vous permettra de le faire dans des conditions plus sereines.
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Au niveau physiologique, il procure au corps les mêmes bienfaits que le sport en général, comme l’oxygénation ou la diminution d’hormones néfastes pour le corps, mais le Yoga ne s’accompagne pas pour autant de poussée d’adrénaline qui a le contre coup de fatiguer et d’exciter. »
R.B. – Ingénieur Informaticien
Cours de Hatha yoga collectif
J’ai donc rapidement progressé et ressenti les bienfaits du yoga.
« Alma est une prof de yoga attentionnée, rigoureuse et chaleureuse. Je me suis sentie dès le premier cours à l’écoute et dans de bonnes mains ! Je suis débutante et malgré des cours collectifs, elle a su ajuster la pratique à mon niveau. J’ai donc rapidement progressé et ressenti les bienfaits du yoga à tel point de ne plus pouvoir m’en passer ! »
C.D. – Biologiste
Cours de Hatha yoga collectif
Alma, je te remercie pour la qualité et la générosité de tes cours.
« Tout d’abord, Alma est une belle personne qui vous irradie par sa bonté de cœur dès que vous passez le seuil de la porte. Vous ouvrez ainsi la porte sur un autre espace temps qui vous permet de faire une réelle parenthèse dans votre quotidien.
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J’ai un très grand plaisir à suivre et à découvrir le yoga avec Alma car elle sait vous accompagner en douceur dans un contexte de sécurité et de confiance qui vous permet de pratiquer en toute sérénité et accéder ainsi à la détente et au véritable lâcher prise ; un état de bien-être qui perdurera pour la semaine…
Alma, je te remercie pour la qualité et la générosité de tes cours qui nous sont offerts avec tellement de cœur. Pour ce cadeau que tu nous fais chaque fois, reçois ma bienveillance et ma gratitude ! »
J.M. – Vétérinaire Ostéopathe
Naturopathie
Bilan naturopathique.
« Merci beaucoup Alma Maria pour toutes ces informations et ces conseils que vous nous avez envoyés. Vous avez fait un travail très sérieux et très important et je suis sûre que vous avez passé beaucoup de temps pour établir ce bilan très complet. »
M.R. – Femme au foyer retraitée
Naturopathie et sport
Un bilan sanguin complet qui atteste l’efficacité de ton travail.
« Je t’adresse ce message pour te remercier de tous les conseils que tu m’as donné concernant l’alimentation. J’ai fait un bilan sanguin complet et le médecin m’a dit que c’était difficile de faire mieux ! Glycémie, globules rouges et blancs, cholestérol, tout est parfait ! Il m’a dit que je devais avoir une excellente alimentation, je suis content ça porte ses fruits ! »
F.L. – Sportif cycliste amateur
L’écoute de votre naturopathe
Quelle justesse et quelle écoute.
« Je tiens à vous dire que vous m’avez touché (…) votre façon d’être thérapeute me laisse admirative. Quelle justesse et quelle écoute. »
P.C.
Naturopathie et patiente cœliaque
Malade cœliaque gagne en confort de vie.
« Étant malade cœliaque depuis 2012 et après avoir « écumé » pas mal de diététiciens fort mal formés à cette pathologie, je désespérai de trouver quelqu’un qui puisse me donner des conseils, tant au niveau nourriture qu’au niveau des compléments alimentaires pour essayer de me remettre en meilleur état.
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Après plusieurs consultations de naturopathie (et aussi des séances de réflexologie plantaire), j’ai retrouvé au niveau de mon estomac et mon intestin un confort très appréciable ; certes, je reste malade cœliaque à vie, mais même si j’ai toujours des difficultés lorsque je mange à l’extérieur, je sais que je peux maintenant (si je suis confrontée accidentellement à un produit néfaste) l’ingérer presque sans conséquence en rectifiant mon alimentation dès le lendemain.
Je suis toujours en traitement, adapté après chaque entretien, et ALMA MARIA veille à une régulation des dysfonctionnements tant à la vue du résultat de mes examens sanguins qu’au dire des inconvénients que je peux rencontrer au quotidien. En souhaitant que j’aille de mieux en mieux malgré mon âge (81 ans). »
D.B.